Ep. 78 Dependencia emocional

A menudo nos volvemos emocionalmente dependientes de los demás, buscando en ellos validación y consuelo.En este episodio te ayudaré a reconocer y establecer límites cuando se trata de dependencia emocional.Explicaré el concepto de dependencia emocional así como las señales que pueden indicarnos que necesitamos desvincularnos de esta persona que nos hace daño y apender a crear límites y reducir la dependencia emocional.También te daré consejos prácticos para ayudarte a gestionar tus emociones y mantener el control. Así que si quieres construir relaciones sanas y liberarte de la dependencia emocional, ¡este episodio es para ti!Apúntate a la newsletter para recibir cada martes contenido de valor en tu email. Hazlo aquí:Quiero unirme a la newsletterO sígueme en instagram donde me encontrarás como: @soniamar.lavida