T02 E14 - Cómo conseguir una relación sana con la tecnología con Silvia Álava Sordo

Nuevo episodio de Educación, Ciudadanía y Bienestar Digital, el podcast de Pantallas Amigas, en el que recibimos Silvia Álava Sordo Doctora en Psicología Clínica y de la Salud, escritora, divulgadora científica y profesora universitaria. "Si queremos que nuestros hijos e hijas tengan una relación sana con las nuevas tecnologías, los primeros que debemos tenerla somos nosotros. Los niños, niñas y adolescentes aprenden por modelado, es decir, imitan nuestros comportamientos. No podemos utilizarla como si fuera un chupete emocional. Se trata de enseñar a nuestros hijos e hijas a utilizar correctamente las nuevas tecnologías para que puedan beneficiarse de ellas". Esta es la premisa de la que parte nuestra invitada y que nos sirve como punto de partida para establecer algunas pautas y conseguir esa sana relación con la tecnología. Hablamos del acceso a las redes sociales e Internet en las distintas fases de la vida. En cada etapa haremos un uso diferente y los límites también habrán de ser diversos. Nunca el uso puede ser indiscriminado e ilimitado. Para ello, la familia y los centros escolares han de establecer herramientas que permitan esa relación sana con la tecnología de la que hablamos. El uso del móvil es frecuentemente fuente de conflicto. De la mano de Silvia Álava conocemos también algunas pautas de funcionamiento y control. En definitiva, lo que buscamos es siempre una relación saludable con el entorno digital.