Estos HÁBITOS DIARIOS prepararán tu CEREBRO para lograr CUALQUIER COSA QUE QUIERAS | Tony Robbins

Lo primero que hace Tony Robbins cada mañana es meterse en agua helada, Dice: muchas personas saben esto de mí. No es porque sea masoquista, lo hago porque activa la circulación en mi cuerpo. Cuando te sumerges en agua helada jamás se siente bien al principio, pero al salir te sientes increíble. Lo hago por una razón diferente, lo hago para entrenar a mi cerebro; cuando digo Ahora significa Ahora, cuando digo Vamos es Vamos. No me quedo ahí parado y digo: Quizá en un minuto, cuando esté listo. Lo he dicho antes, no creo que haya una mañana en la que este deseando saltar al agua, nunca. Pero siempre lo hago porque he entrenado mi cerebro para que trabaje así todos los días. Y asi lo hará excelente en las cosas más difíciles e importantes de la vida. También tengo otro tipo de preparación, quizá estas familiarizado con eso. Diario tengo 10 minutos para mí. Elijo solo 10 porque si digo que 20 o 30, no tengo tiempo. Si no tienes 10 minutos para tu vida, no tienes mucha vida, así que hago este proceso de 10 minutos. La esencia es que cambio mi cuerpo radicalmente, y hago tres cosas para asegurarme que mi cerebro esté preparado. A lo que me refiero con preparado, es que la mayoría cree que sus pensamientos son suyos.