T7 Ep 156 Distorsiones Cognitivas

¿Te has dado cuenta de que a veces tu mente te juega malas pasadas en algunos momentos de tu proceso de duelo? En este episodio, te comparto sobre esas distorsiones cognitivas que nos llevan a ver todo más oscuro de lo que es. Pensamientos catastróficos, la idea de que todo es blanco o negro, y esa sensación de que todo lo malo es por nuestra culpa... suenan familiares, ¿verdad? Escúchalo y cuéntame cómo te resuenan estas ideas. ⭐⭐⭐⭐ Si estás pasando por el proceso de duelo por el fallecimiento de tu bebé, por un embarazo después de una pérdida o por un proceso de duelo por tema de infertilidad y requieres apoyo profesional, no dudes en contactarnos: 🌀 https://www.duelorespetado.com/ 🌀 https://www.facebook.com/duelorespetadopodcast 🌀 https://www.instagram.com/duelo_respetado_podcast/ Somos muchas mamás, muchos papás y muchas familias quienes hemos pasado por esta situación ¡No estás sola! ¡No estás solo! ©️ Todos los derechos reservados. Distribuido/Publicado bajo licencia Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0