Dormir bien 1x05: Cómo rendir más

Dormir bien - Un pódcast de Onda Cero Podcast

prueba podimo gratis durante 60 días!

Miles de audiolibros y podcasts exclusivos, haz clic aquí para probar

Si dormimos adecuadamente durante la noche podemos optimizar nuestro día y rendir más. Ejemplificamos esta situación investigando el mundo del deporte con Iñigo Peña, piragüista olímpico, la navegante Anna Corbella y la doctora en química Carla Estivill. Analizamos además conceptos como el sueño polifásico. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices