La ridícula idea del sacrificio (Grabado en mi auto)

“Si quieres bajar de peso, te tienes que sacrificar”, “todo lo que vale la pena, requiere un sacrificio”. En este episodio te explico porqué esa idea no tiene sentido y te ofrezco una manera diferente de pensar al respecto. (Transmitido originalmente en vivo el 26 de julio, 2019)