Względny niedobór energii

W 12 odcinku przestawiam temat względnego niedoboru energii. Przewlekła zbyt niska podaż energii wraz z dietą może negatywnie wpływać nie tylko na zdrowie, ale ró- co robić, kiedy podejrzewasz względny niedobór energii?wnież na wyniki sportowe. Z tego odcinka dowiesz się:- czym jest dostępność energii?- jakie są czynniki zwiększające ryzyko przewlekłego niedoboru energii w diecie?- jaki jest wpływ względnego niedoboru energii na zdrowie i zdolności wysiłkowe?- jakie są narzędzia diagnostyczne?🌍 https://dietetyksportowy.online/podcast/📨 [email protected]://www.facebook.com/gawelczykmhttps://www.instagram.com/sports_dietitian/