14 claves para proteger tu cerebro del Alzheimer, con Pablo Fuente

El Alzheimer no es un simple efecto del envejecimiento, sino un proceso que comienza décadas antes de los primeros síntomas. En este episodio desvelamos los mecanismos del "ladrón silencioso" de la memoria: el papel del amyloide y el tau, los factores genéticos como el APOE4, y lo más importante, las 14 claves científicamente probadas para reducir hasta un 45% el riesgo de desarrollar demencia. Desde la importancia de cuidar nuestras encías hasta cómo la música y la lectura crean "reserva cognitiva", ofrecemos un mapa completo para enfrentarnos al fantasma que nos acecha a todos. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals