DESVARIANDO | ÑAPA "YOGA, MEDITACIÓN y CONSCIENCIA" Podcast. Un espacio para recuperar eso de hablar paja un rato.

DESVARIANDO PODCAST Episodio 3  Conversamos sobre la meditación en sus facetas y beneficios, el yoga, sobre todo esa nueva información disponible para con el tema durante el año 2020.  El día de hoy conversamos de todo un poco manteniendo el ancla en la consciencia, los psicodélicos, experiencias personales, meditación, mindfulness y el yoga como práctica para tranquilizar la mente.  Esperamos abordar los temas respetando no solo las bases en común sino sobre todo ese arte de sentarse con un colega de toda la vida para hablar un rato y compartir ideas. Gracias por estar con nosotros y esperamos haber contribuido en eso de distraerse un rato en lo tiempos que corren.  ______  DESVARIANDO PODCAST  HOSTS Luis Guevara https://www.instagram.com/luisguevara84/  Andrés San Juan https://www.instagram.com/gpop___/  INVITADO Fanny Rodríguez https://www.instagram.com/yogaconfa/  ______  Información relevante para con los temas abordados en el capítulo:  •  What Is Consciousness? https://www.scientificamerican.com/article/what-is-consciousness/  • Psychedelics, Meditation, and Self-Consciousness https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2018.01475/full  • Could the Embrace of Psychedelics Lead to a Mental-Health Revolution? https://www.vogue.com/article/psychededlic-wellness-mental-health  • Ayahuasca, DMT, and LSD – What’s the Difference? https://psytechglobal.com/ayahuasca-dmt-lsd/  • Neural correlates of the DMT experience assessed with multivariate EEG https://www.nature.com/articles/s41598-019-51974-4  • UC Berkeley launches new center for psychedelic science and education https://news.berkeley.edu/2020/09/14/uc-berkeley-launches-new-center-for-psychedelic-science-and-education/  • Psychedelics, Meditation, and Self-Consciousness https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2018.01475/full  • Meditation Experiences, Self, and Boundaries of Consciousness https://medcraveonline.com/IJCAM/meditation-experiences-self-and-boundaries-of-consciousness.html  • Mindfulness Meditation Can Help Relieve Anxiety And Depression https://www.npr.org/sections/health-shots/2014/01/07/260470831/mindfulness-meditation-can-help-relieve-anxiety-and-depression?t=1613394508682  • Mindfulness meditation may ease anxiety, mental stress https://www.health.harvard.edu/blog/mindfulness-meditation-may-ease-anxiety-mental-stress-201401086967  • Effect of yoga & meditation on consciousness & mindfulness https://www.researchgate.net/publication/320621718_Effect_of_yoga_meditation_on_consciousness_mindfulness ______ Otros videos para ver relacionados con lo debatido en el episodio:  • What is consciousness? - Michael S. A. Graziano https://www.youtube.com/watch?v=MASBIB7zPo4  •  Your brain hallucinates your conscious reality | Anil Seth https://www.youtube.com/watch?v=lyu7v7nWzfo  • David Chalmers: ¿Cómo explicamos la conciencia? https://www.youtube.com/watch?v=uhRhtFFhNzQ  • Consciousness and psychedelics | Peter Sjostedt-H | TEDxTruro https://www.youtube.com/watch?v=tV8PSevhd_M  • Revealing the Mind: The Promise of Psychedelics https://www.youtube.com/watch?v=Fi66wFfOC-4  • Becoming Conscious: The Science of Mindfulness https://www.youtube.com/watch?v=5TeWvf-nfpA  ______  GRACIAS a todos los que han pasado el rato con nosotros y esperamos, entre todo lo que ocurre actualmente, haber podido ofreceros una buena habladera de paja y distracción.  VAYALO!