He odiado mi cuerpo

¡Hola! Te doy la bienvenida a un nuevo episodio del podcast Deja de comerte el coco. En el episodio anterior, Eli Quesada y yo estuvimos charlando sobre qué nos pasa a la sociedad con la gordofobia; la importancia de trabajar las emociones, la mentalidad y la autoestima para  romper las creencias limitantes sobre nuestro cuerpo; y por qué le damos tanta importancia a la imagen.   Debo confesar que grabar ese episodio con Eli me dejó removida, tocada y reflexiva porque me hizo darme cuenta que durante muchos años de mi vida he odiado mi cuerpo y no he sido consciente de ello. Es verdad que hace algún tiempo me di cuenta que la imagen que me devolvía el espejo ha condicionado la manera de relacionarme conmigo misma, lo que he creído que me merecía o no, lo que he creído que podía conseguir en la vida o no, y, por supuesto, mi manera de relacionarme con otras personas. Por eso hoy quiero compartir contigo cómo ha sido la relación con mi cuerpo durante mis 39 años de vida, en qué momento empecé a ver a mi cuerpo de manera diferente y cómo nos llevamos actualmente.   S í G U E M E Web oficial: www.lourdesmdelgado.es IG: @lourdes.mdelgado FB: https://www.facebook.com/lourdesmdelgado.es/ Linkedin: www.linkedin.com/in/lourdesmdelgado Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC95E9NS9oRUNhYTmqxKBZsw?view_as=subscriber    * S O B R E Lourdes Martínez Delgado * ¡Hola! Soy Lourdes y soy la persona que está detrás de DEJA DE COMERTE EL COCO, el podcast de Lourdes M Delgado! Con sesiones de coaching, talleres, charlas y formaciones te ayudo a tomar la dirección que te lleva hacia el éxito personal y profesional, a alcanzar un mayor bienestar y a vivir la vida que te mereces. Si necesitas sesiones online o presenciales o eres una empresa y precisas una charla o un taller, aquí puedes ponerte en contacto conmigo: https://www.lourdesmdelgado.es/contacto/     Edición y Producción by Noe Di Nunziohttps://www.convozemprendedora.com/ Music by audionautix.com