INVICTO de Marcos Vázquez
Deep Dive. Tantos libros, tan poco tiempo - Un pódcast de MAT
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El libro "Invicto," se basa en los principios del estoicismo para lograr una mejor salud física y mental. Se estructura en secciones que exploran principios estoicos fundamentales como la virtud, la justicia, el coraje y la disciplina. El programa guía al lector a través de tres pasos: visualizar con claridad, actuar con determinación y resistir con disciplina, utilizando técnicas estoicas para gestionar emociones, superar obstáculos, y alcanzar objetivos a largo plazo. Finalmente, se enfatiza la importancia de la autoreflexión y el desarrollo personal.
