E242 - ¿Por qué se me dificulta comer intuitivamente?
¿De qué tiene hambre tu vida? - Un pódcast de Ana Arizmendi
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En este episodio explico: Qué es la INTEROCEPCIÓN y por qué es crucial para comer intuitivamenteTres factores que dificultan la alimentación intuitiva Libro: Tribole, E. & Resche, E. (2020) “Intuitive Eating. A revolutionary anti-diet approach”. Fourth Edition. New York: St. Martin’s Press. Episodios del podcast para complementar: 39 – Comer intuitivamente 178 - Gordofobia 195 - Lactancia materna y relación con la comida 203 –...
