Sanando la relación con el peso y la comida

Este episodio es para todas aquellas personas que en algún momento dé su vida, su estado emocional a cambiado por no sentirse a gusto con su físico y le afecta el qué dirán, como me verán, y como me juzgarán. En conclusión que quieren bajar dé peso para sentirse más seguros y felices. En este episodio les cuento un poco dé mí historia con respecto a mí relación con la comida, mí relación con el espejo y mi relación con el peso. Hablo dé todos los procesos que pase y en el proceso en el que estoy ahora. Haciendo el trabajo dé raíz, sanando la real causa dé mí incomodidad; así mismo, hablo dé mi filosofía frente a la comida y frente a mis procesos emocionales con respecto a mí apariencia, mí seguridad y me estado dé ánimo cuando el espejo me habla. Para adelantarte un poco sobre esa filosofía te dejo con una pregunta. Estas seguro@ que tú comes en conexión con las necesidades dé tú cuerpo? ¿O es un proceso racional aprendido dé libros, influenciadores, doctores, nutricionistas? Espero que todo lo que cuento aquí te inspire a sanar tus procesos. Y si quieres seguir al tanto dé otros episodios como también contenido dé valor que te puede ayudar en tú proceso dé transformación y conexión siguiéndome en mis redes: Instagram: https://www.instagram.com/valedery/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCXqa... Tiktok: @valedery111