Realmente que es meditar y para que sirve?

En este episodio tengo como invitado especial a Nacho Muñoz quien es ex policía, emprendedor, instructor de respiración consciente, CEO de Olsanamind y buscador de auto-conciencia. Este es un episodio muy lindo porque con nacho hablamos un poco sobre su proceso de despertar de auto conocimiento y expansión de conciencia desde su vulnerabilidad. Nacho tras un proceso muy intenso para ir hacia adentro, descubre herramientas poderosísimas que lo mantienen en conexión y alineación, herramientas que nos comparte y nos motiva poner en práctica. Si quieres entrar en contacto con Nacho lo puedes hacer a través de su Instagram @oyenacho