Lección 12: Sistema castigo-recompensa

Curso de autodisciplina - Un pódcast de Jaír Amores

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Llegamos a otra lección clave. Vamos a ver cómo montar un sistema de castigo y recompensa. Este ha resultado ser uno de los métodos más eficaces para lograr ser autodisciplinados. 🏡 efectivida.es 🎁 CUPÓN DESCUENTO 20%: PODCAST