Pausas conscientes
Cursicachondeando; sexo, amor y mente. - Un pódcast de César Olvera
En este capítulo doy algunas recomendaciones sobre libros que tienen ejercicios prácticos para trabajar la atención plena, uno es para jóvenes y adultos, y el otro para niños. También les dejo mis redes sociales para que se pongan en contacto conmigo y si lo necesitan, podamos establecer un sesión online. Y por último les platico sobre una herramienta muy buena para la vida cotidiana. ¡Compartan esta información!
