194 Mentalidad de abundancia

Mi nuevo proyecto, Feelyoga.club: https://feelyoga.club/ MIS SERVICIOS DE COACHING: https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/ ¡Apúntate a mi newsletter!: https://cuidar-t.es/contacto/ ….. Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Cuarta y última entrega de la edición veraniega del podcast, dedicada a la “mentalidad” (en lugar de las “creencias”), un aspecto de nuestro autocuidado al que hemos querido darle cierto protagonismo. La idea principal del episodio de hoy es la mentalidad de abundancia frente a la mentalidad de escasez, un principio que tenemos muy arraigado y que determina muchas de las decisiones que tomamos en la vida. Espero que el episodio te parezca interesante. Si es así, te animo a que lo compartas con las personas a quien creas que también le pueda gustar. CONTENIDO: 00:00 = Saludo inicial. 00:46 = Introducción al episodio. 02:07 = Qué es y qué origen tiene la mentalidad de abundancia y de escasez. 04:15 = Tomar decisiones para ganar o para no perder. 06:21 = Ser capaz de ver oportunidades. 07:00 = La mentalidad creativa. 07:58 = Qué tiene valor y qué no lo tiene. 09:39 = Soltar para poder recibir. 10:38 = Ser consciente de lo que tenemos. 11:29 = Hacerle un espacio a mis deseos. 14:39 = Cultivar la gratitud. 15:34 = Rodearnos de personas con mentalidad de abundancia. 17:22 = No identificarnos con lo que deseamos. 18:18 = La autoestima. 20:40 = Despedida del episodio. 21:13 = Fin. Más información sobre Cuidar-T en: https://cuidar-t.es/ Perfil de Cuidar-T en Instagram: https://www.instagram.com/cuidar_t/ Mi estudio de yoga: https://feelyoga.es/ Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos.