188 Maternidad real

MIS SERVICIOS DE COACHING: https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/ ¡Apúntate a mi newsletter!: https://cuidar-t.es/contacto/ ….. Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy hablamos de maternidad real con mi amiga Mónica de la Fuente, con quien no sólo aprendo en cada conversación, sino que además me lo paso fenomenal. Mónica es periodista, escritora y fundadora de Madresfera, Saludesfera y Saboresfera, comunidades emblemáticas para las madres primerizas que nos acercamos a Internet hace años buscando información, comprensión y compañía ante una vivencia, nuestra maternidad, tan ilusionante como desafiante. Mónica acaba de publicar un libro titulado “Adiós, expectativas; hola realidad”, en el que puedes encontrar 44 lecciones sobre maternidad llenas de humor y de reflexiones interesantes.En este episodio lo tomamos como excusa para hablar de los retos y experiencias que afrontamos cada día. Espero que el episodio te parezca interesante. Si es así, te animo a que lo compartas con las personas a quien creas que también le pueda gustar. CONTENIDO: 00:00 = Saludo inicial. 00:35 = Introducción al episodio. 00:49 = Saludo de Mónica de la Fuente. 03:12 = La historia personal de Mónica. 10:21 = Tratar de conciliar cuando trabajas en tu propio proyecto. 15:12 = Romper el tabú de hablar de renuncia. 20:50 = El lado personal y social de la renuncia. 25:21 = El sentimiento de culpa. 27:20 = Los modelos de madre que surgen como estereotipos. 32:53 = Los procesos necesarios de adaptación y aprendizaje. 36:19 = Cómo crió a su hijo tras acabar de perder a su propia madre. 39:46 = A veces la relación de pareja se ve afectada por la maternidad. 42:31 = La falta de espíritu seductor tras dar a luz. 44:47 = Los problemas en nuestras zonas íntimas después del parto. 49:48 = El cambio de la maternidad de bebé a la maternidad de adolescente. 53:54 = El cambio en la relación con los hijos. 55:29 = La maternidad que le espera a nuestras hijas. 59:38 = Últimas reflexiones y el nuevo libro de Mónica. 01:01:29 = Despedida de Mónica. 01:02:14 = Fin. Más información sobre Cuidar-T en: https://cuidar-t.es/ Perfil de Cuidar-T en Instagram: https://www.instagram.com/cuidar_t/ Mi estudio de yoga: https://feelyoga.es/ Web de Madresfera: https://www.madresfera.com/ El nuevo libro de Mónica de la Fuente: https://www.amazon.es/Adi%C3%B3s-expectativas-hola-realidad-Superfamilias/dp/8408256157?crid=3RBO3WL1E82SJ&keywords=adi%C3%B3s+expectativas+hola+realidad&qid=1651842827&sprefix=adi%C3%B3s+expectativas+hola+realidad,aps,104&sr=8-1&linkCode=sl1&tag=madresfera05-21&linkId=98c7ae5997cba053d8ad0d8415e1e8f6&language=es_ES&ref_=as_li_ss_tl Instagram de Mónica de la Fuente: https://www.instagram.com/accidentalmente/ Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos.