140 Cosmética natural

Cuidar-T - Un pódcast de MartaRG

MIS SERVICIOS DE COACHING: https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/ Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy volvemos a contar en el podcast con nuestra colaboradora Cristina Eiros, naturópata especializada en mujer e infancia y en naturopatía deportiva (además de especialista en alimentación y dieta saludable, osteópata sacro craneal y muchas cosas más porque Cristina no para de estudiar y de formarse). Con ella, completamos la trilogía que nos planteamos hace tiempo y que se completa con los episodios 116 (Botiquín natural durante una pandemia) y 119 (Naturopatía para el deporte). Esta semana nos centramos en la cosmética natural y casera, es decir, qué podemos hacer con nuestras propias manos en casa y con productos totalmente naturales. Te recomiendo que lo escuches con un bloc para tomar notas porque Cristina nos va a dar recetas muy concretas sobre cómo hacer una crema casera, un desodorante o un labial. Espero que disfrutes de esta conversación tanto como yo grabándola. Y no olvides que, si quieres, puedes suscribirte a este podcast para recibir una notificación cada vez que publique un episodio nuevo. CONTENIDO: 00:58 = Presentación del episodio. 01:50 = Presentación de Cristina Eiros. 04:59 = A veces nos da temor el crear nuestros propios productos. 06:03 = Diferenciación entre cosmética natural, casera y terapéutica. 07:52 = La cosmética natural y casera es viable. 08:25 = Qué es la cosmética natural. 10:35 = La caducidad de los ingredientes naturales. 13:06 = Qué perdemos y qué ganamos con la cosmética natural. 16:00 = Que sea natural no quiere decir que sea inofensivo. 17:30 = En qué se puede aplicar la cosmética natural. 18:38 = ¿Perdemos aromas o variedad en los desodorantes naturales? 19:52 = Primera receta, cómo hacer una crema casera (básica). 26:09 = Añadimos los aceites esenciales en función de nuestro objetivo. 26:44 = Aplicado al acné. 27:30 = Aplicado a a circulación de las piernas o las varices. 28:28 = Aplicado al cuidado de las articulaciones. 29:06 = El uso como anticelulítico no es realista. 30:02 = Receta de crema antiarrugas. 32:56 = ¿Hacer un jabón casero o no? 34:44 = Receta de desodorante casero. 37:49 = Cuidados naturales para el pelo. 40:01 = Las pastas de dientes. 43:33 = Receta de labial (que ayuda a prevenir el herpes). 47:28 = Últimos comentarios. 53:02 = Despedida a Cristina Eiros 53:42 = Despedida del episodio. Más información sobre Cuidar-T en: https://cuidar-t.es/ Perfil de Cuidar-T en Instagram: https://www.instagram.com/cuidar_t/ Mi estudio de yoga: https://feelyoga.es/ Web de Cristina Eiros: http://puerinatura.com/ Perfil de Instagram de Cristina Eiros: https://www.instagram.com/puerinatura/ Episodio 116 (Botiquín natural durante una pandemia): https://go.ivoox.com/rf/57983744 Episodio 119 (Naturopatía para el deporte): https://go.ivoox.com/rf/59933408 Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos.