128 Orden en casa

Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Tienen razón quienes afirman que tu orden exterior (el de tu hogar, tu habitación o tu lugar de trabajo) influye en tu orden interior, en tu mente. Y si nos falta esa armonía, nos alejamos del bienestar al que aspiramos los que formamos parte de la comunidad de Cuidar-T. Por eso hoy vamos a centrar nuestra atención en este tema, en cómo conseguir tener una vida más ordenada en sus aspectos externos para que nos ayude a encontrar un mejor equilibrio en nuestro interior. Y lo hacemos con una entrevista a Alicia Iglesias Galán, organizadora profesional y coach de organización, con la que hablaremos sobre cómo afrontar este tema con sentido común y rompiendo también algunos mitos que no nos ayudan. Espero que te guste escucharlo tanto como he disfrutado yo hablando con Alicia. Recuerda que si quieres puedes suscribirte a este podcast para recibir una notificación cada vez que publique un episodio nuevo. CONTENIDO: 00:58 = Presentación del episodio. 02:17 = Presentación de Alicia. 02:50 = ¿Realmente el orden exterior nos afecta tanto? 03:44 = La importancia de tener un sistema. 04:47 = Nuestro sentido del orden puede evolucionar. 06:35 = Alicia era antes muy desordenada. 10:06 = El orden no tiene relación con el minimalismo. 11:24 = El lado emocional de las cosas. 13:33 = Invertir en un profesional aumenta nuestro grado de compromiso. 14:24 = Nuestros fallos más comunes. 16:00 = Preguntarnos honestamente si vamos a usar algo. 16:41 = Adquirir pautas para mantener el orden. 17:22 = A veces es mejor esperar a un buen momento. 19:39 = ¿Pueden convivir dos personas con criterios distintos en cuanto al orden? 22:20 = Vivimos en una sociedad en la que se nos ha tratado como a niños. 24:14 = Después de ordenar, es importante mantenerlo. 26:41 = La importancia de empezar por nosotros (no por nuestra pareja). 28:06 = Cómo tratar el orden con nuestros hijos. 30:13 = Últimas reflexiones. 34:40 = Despedida a Alicia. 35:06 = Despedida del episodio. Más información sobre Cuidar-T en: https://cuidar-t.es/ Perfil de Cuidar-T en Instagram: https://www.instagram.com/cuidar_t/ Mi estudio de yoga: https://feelyoga.es/ Web de Alicia Iglesias Galán: https://www.ordenylimpiezaencasa.com/ Perfil de Instagram de Alicia Iglesias Galán: https://www.instagram.com/ordenylimpiezaencasa/ Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos.