046 Asanas invertidas con Flor Mompo

Cuidar–T, un programa semanal para un estilo de vida saludable. En este programa hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Si eres practicante o aficionado al yoga y frecuentas las redes sociales el nombre de Flor Mompó seguro que te resulta familiar. Ella es una instructora argentina en cuyo yoga hay mucha armonía y que consigue acercarnos con facilidad conceptos aparentemente complicados. Hoy hablamos con ella de las asanas invertidas, de las que impartió un taller hace unos días en España. CONTENIDO: 00:07 = Saludo inicial. 00:52 = Presentación del episodio. 02:16 = Introducción: qué son las asanas invertidas. ENTREVISTA A FLOR MOMPÓ: 09:37 = ¿Cómo surge tu visita a España? 11:00 = ¿Cómo valoras la experiencia? 11:36 =¿Cuáles son tus claves de enseñanza? 12:45 = ¿Por qué nos dan tanto miedo las asanas invertidas? 13:54 = ¿Cuál fue tu recorrido a través de estas posturas? 17:06 = ¿Las asanas invertidas son asequibles para la mayoría de nosotros? 18:14 = ¿Cuál es la clave para dominar estas posturas? 19:46 = ¿Son necesarias para nuestra práctica de yoga? ¿Qué nos aportan? 21:56 = ¿Cuál es el peor error que comentemos al abordar estas posturas? 24:57 = ¡Tú también eres podcaster! Háblanos sobre este proyecto. 28:18 = Despedida a Flor Mompó 29:32 = Opinión de Nieves Menchero, co-organizadora del taller de Flor. 34:56 = Opinión de Tania Marín sobre el taller de Flor. 35:59 = Opinión de Laura Tello sobre el taller de Flor. 37:15 = Cierre del tema de la semana. 38:28 = Despedida del podcast. Más información en: https://cuidar–t.es/ ENLACES DE INTERÉS: Perfil de Flor en Instagram: https://www.instagram.com/yogaflor/ Estudio de Yoga de Flor en Argentina: http://www.florenciamompo.com.ar/ Instagram de su Estudio: https://www.instagram.com/yogaflor_estudio/ Podcast de Flor en Spotify: “Conversaciones desde la mat”, https://open.spotify.com/show/3kYMUIcWiZy2DKhS8hSmPz Web del centro de Nieves Menchero: https://espacio-yoga.com/ Instagram de Nieves: https://www.instagram.com/nievesespacioyoga/ Instagram de Laura Tello: https://www.instagram.com/latebri9/ Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos.