Cómo afrontar una lesión
Cuerpo y Metas - Un pódcast de Mirabai Cuenca Ardura - Martes
En este episodio hablamos sobre pautas para afrontar una lesión, tanto acciones físicas como trucos mentales. - Antiinflamatorios y hielo: cuándo. - ¿Reposo total? - Las mejores alternativas a correr. - Mentalidad. - Alimentación: qué NO hacer. 🎁 Descuentos de suplementación en LifePRO, Belevels y Fanté con el código MIRABAI 😎 Descuentos en gafas de sol Styrpe con el código MIRABAI 🩷 Instagram: https://www.instagram.com/mirabai_cuenca y https://www.instagram.com/cuerpoymetas_podcast 🖤 Tiktok: https://www.tiktok.com/@mirabai_cuenca 🧡 Strava: Mirabai Cuenca Ardura 🎁 Descuentos de suplementación en LifePRO, Belevels y Fanté con el código MIRABAI 😎 Descuentos en gafas de sol Styrpe con el código MIRABAI 🩷 Instagram: https://www.instagram.com/mirabai_cuenca y https://www.instagram.com/cuerpoymetas_podcast/ 🖤 Tiktok: https://www.tiktok.com/@mirabai_cuenca 🧡 Strava: Mirabai Cuenca Ardura
