Tu mente vs La cafeína
Cuaderno de Entrenamiento - Un pódcast de Iván Llamazares - Jueves
La cafeína es uno de los suplementos con mayor evidencia y su uso está relacionado con la mejora del rendimiento en general. Te cuento hasta qué punto tomar cafeína te ayuda y el papel que juega la mente en todo esto. Referencias del episodio. Entrena mejor aquí: https://ivllamazares.com/empezar Recibe la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
