¿Tu entrenador hace esto?
Cuaderno de Entrenamiento - Un pódcast de Iván Llamazares - Jueves
Hoy trato una de las dudas más frecuentes en lo que a rutinas se refiere. ¿Es necesario cambiar de plan con frecuencia? ¿Y de ejercicios? Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es
