Tres tipos de movimiento que debes aplicar a tu entrenamiento
Cuaderno de Entrenamiento - Un pódcast de Iván Llamazares - Jueves
Hoy te cuento los tres tipos de levantamiento que debe incluir tu plan para optimizar la recomposición corporal y mejorar el rendimiento. Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
