Six pack fuerte y sano

Cuaderno de Entrenamiento - Un pódcast de Iván Llamazares - Jueves

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Tener un abdomen visible no es sinónimo de fuerte. Hoy te cuento cómo entrenarlo de forma simple y efectiva con algunos ejercicios. Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.comRecibe la newsletter en: lifters.es