Si tu rutina se parece a esta, cámbiala
Cuaderno de Entrenamiento - Un pódcast de Iván Llamazares - Jueves
Hoy te cuento algunos de los errores más habituales a la hora de entrenar y por los que muchas personas no ven progreso. Si tu rutina se parece a algo como esto, cámbiala. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es
