Si desayunas, al menos hazlo bien
Cuaderno de Entrenamiento - Un pódcast de Iván Llamazares - Jueves
Se dice que el desayuno es la comida más importante del día, pero nada más lejos de la realidad. Te cuento si es recomendable desayunar antes de un entrenamiento y algunas opciones ricas y nutritivas que puedes preparar rápido. Entrena mejor aquí: https://ivllamazares.com/empezar Recibe la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
