Repeticiones parciales para mejorar tu entrenamiento
Cuaderno de Entrenamiento - Un pódcast de Iván Llamazares - Jueves
Hay algunas técnicas que han demostrado ser igual de efectivas e incluso superiores a un entrenamiento tradicional. Hoy te cuento una de ellas y te doy ejemplos para que puedas añadirla a tu rutina. Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
