Olvídate del catabolismo
Cuaderno de Entrenamiento - Un pódcast de Iván Llamazares - Jueves
Todos tenemos miedo de perder musculo, así que en este episodio te voy a hablar del catabolismo y de cómo mantener a raya la sarcopenia. Puedes escuchar el episodio también desde Spotify, Apple Podcast, Google Podcast o iVoox --- ¿Quieres entrenar en casa de forma eficiente y sin material? Descarga la guía GRATIS entrando en: https://ivllamazares.com/regalo Ideas para montar tu gimnasio en casa: https://ivllamazares.com/entrenar-en-casa/ --- Ah! Y sígueme en redes sociales tanto en Instagram, Twitter y TikTok.
