Mejor técnica para progresar siendo novato
Cuaderno de Entrenamiento - Un pódcast de Iván Llamazares - Jueves
Hay muchas técnicas diferentes que podemos aplicar con más o menos éxito al entrenamiento de fuerza. Te cuento hasta qué punto son necesarias siendo una persona principiante y si hay alguna que destaca por encima del resto. Me encuentras en: https://ivllamazares.com Recibe la newsletter en: https://lifters.es
