La importancia del cardio y sus beneficios
Cuaderno de Entrenamiento - Un pódcast de Iván Llamazares - Jueves
En este programa hemos hablado de la importancia que tiene el entrenamiento de fuerza en nuestra salud en general. En esta ocasión te cuento porqué deberías realizar cardio o actividad aeróbica en tu día a día y cuales son algunos de sus beneficios no solo a nivel de salud y bienestar. Redes sociales: Twitter: twitter.com/ivllamazares Instagram: instagram.com/ivllamazares
