Juntar ejercicios y recortar tiempo de entrenamiento
Cuaderno de Entrenamiento - Un pódcast de Iván Llamazares - Jueves
En este episodio te cuento cómo combinar ejercicios dentro de un mismo entrenamiento para acortar los tiempos y lograr los mismos resultados. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es
