¿Es necesario hacer peso muerto?
Cuaderno de Entrenamiento - Un pódcast de Iván Llamazares - Jueves
El peso muerto es uno de esos ejercicios que todo el mundo realiza, pero que muy pocas veces se entiende. Vamos a ver hasta qué punto es necesario incluirlo y posibles alternativas. Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.comRecibe la newsletter en: lifters.es
