¿Cuánto tiempo dedicas a la semana a entrenar?
Cuaderno de Entrenamiento - Un pódcast de Iván Llamazares - Jueves
Soy partidario de entrenar poco y bien, lo que me ha permitido desde hace años ir mejorando en el entrenamiento sin terminar quemado. Hoy te cuento cuánto tiempo entreno a la semana y comparto mi punto de vista con respecto a este tema. Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
