¿Cuándo hacer más series en el entrenamiento?
Cuaderno de Entrenamiento - Un pódcast de Iván Llamazares - Jueves
El volumen de entrenamiento es una variable más, que tratada de forma inteligente hará que tus resultados se disparen. Te cuento cuándo subirlo y las dos preguntas más importantes que debes hacerte. Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
