¿Cómo sé si respondo bien a la creatina?
Cuaderno de Entrenamiento - Un pódcast de Iván Llamazares - Jueves
La creatina es uno de los suplementos más probados, tando a nivel de rendimiento como de salud. Te cuénto cómo saber si respondes bien, modo de empleo, si es necesario hacer descansos y más. Me encuentras en: https://ivllamazares.com Recibe la newsletter en: https://lifters.es
