Cómo hacer una buena elección de ejercicios

Cuaderno de Entrenamiento - Un pódcast de Iván Llamazares - Jueves

En este episodio os cuento los pasos a seguir para hacer una buena elección de ejercicios en nuestra rutina de entrenamiento. Puedes escuchar el episodio también desde Spotify, Apple Podcast, Google Podcast o iVoox --- ¿Quieres entrenar en casa de forma eficiente y sin material? Descarga la guía GRATIS entrando en: https://ivllamazares.com/regalo --- Ah! Y sígueme en redes sociales tanto en Instagram, Twitter y TikTok.