Cómo entrenar en ayunas y hacerlo bien
Cuaderno de Entrenamiento - Un pódcast de Iván Llamazares - Jueves
Entrenar en ayunas puede ser una opción bastante viable si se plantea bien. Te cuento en qué casos es más recomendable, cómo hacerlo correctamente y algunos aspectos a tener en cuenta. Entrena mejor aquí: https://ivllamazares.com/empezar Recibe la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
