¿Cómo crees que es tu rutina de entrenamiento?
Cuaderno de Entrenamiento - Un pódcast de Iván Llamazares - Jueves
Hoy te planteo un ejercicio muy sencillo para valorar hasta qué punto tu rutina de entrenamiento está bien planteada y orientada a los objetivos que buscas. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es
