Básicos para el crecimiento muscular
Cuaderno de Entrenamiento - Un pódcast de Iván Llamazares - Jueves
En este episodio hablo de los aspectos más relevantes de cara al desarrollo de la hipertrofia. Para ello me centro en algunas ideas generales que a mí personalmente me han resultado de mucha ayuda en estos años. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es
