EP 084 - Postpartum Journey! ft. Berny Centeno.

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Hacer abdominales, crunches, toes to bars o Russian twist es bueno?

Cuantas semanas debes esperarte para volver a hacer ejercicio?

Debes usar faja después del parto?

Aqui les contestamos!

Por cierto, Border Classic 3ra Edicion Próximamente:

3 de Diciembre, 2022.

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