EP 073 - Bodybuilding vs CrossFit? Ft. Judy Lopez

Judy Lopez es Mama, tiene dos hijos y trabaja tiempo completo para el Air Force.

Su día empieza a las 3:30am, entrena 6 dias a la semana y su nutrición es a base de contar sus macronutrientes (carbs, grasas y proteínas).

Fuera de CrossFit vs. Bodybuilding, lo mejor de esta historia es la forma de ensenarnos que podemos encontrar tiempo durante el dia para hacer ejercicio, cocinar, comer bien, trabajar y atender a nuestra familia!

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