cómo lidiar con las bajadas (desmotivación, tristeza, cansancio, baja energía)

Gracias de nuevo por tomaros un ratito para escuchar, hoy estoy un poco como os cuento en el vídeo, con una energía un poco baja y casi no subo vídeo pero he pensado que hay alguien a quien le iría bien escuchar lo que estoy transitando y lo que me va bien a mi cuando me siento así, es un vídeo un poco más personal así que te agradezco de corazón que estes aquí para verme.