EP 14. Sanando mi sistema nervioso

Sanar el sistema nervioso no es un destino, es un camino de regreso a ti.En este episodio te comparto mi experiencia real regulando el sistema nervioso, especialmente desde que recibí mi diagnóstico de enfermedad autoinmune. Fue un antes y un después en cómo me relaciono con mi cuerpo, mis emociones y mi energía.💛 Este episodio nace desde la honestidad y la necesidad de habitar el cuerpo con más compasión.✨ Vas a encontrar:Qué significa regular el sistema nervioso y por qué es clave para la sanaciónCómo el estrés crónico nos desconecta de nuestro centroHerramientas que uso cada día para volver a mí (respiración, movimiento somático, descanso, sonido, presencia)Lo que estoy aprendiendo en mi reto personal de 33 días sanando mi sistema nervioso desde adentroSi estás en tu propio proceso de sanación, o simplemente querés habitarte con más calma, este episodio es para ti.Escuchalo con el corazón abierto.Y si te resuena, compartilo con alguien que también lo necesite.Nos vemos en las redes: https://www.instagram.com/1122despertar/