161#️⃣ Cómo gestionar tus 💖 EMOCIONES cuando te 😤 MOLESTA lo que 💬 DICEN los DEMÁS

😡 ¿Te enfadas mucho con según qué opiniones que escuchas de la gente? 😤 ¿Te enganchas con las personas que suelen tener puntos de vista muy distintos al tuyo? Hemos puesto ejemplos sobre cosas que han 🗣💬 dicho otras personas que nos han 🤨 molestado y cómo hemos reaccionado al respecto. También hemos 🔎 analizado qué interpretaciones, 💖 emociones y 💭 creencias hay detrás del 😠 enfado cuando alguien dice algo que no te gusta y cómo podemos 🔁 cambiar nuestras creencias para llegar a la aceptación y a la paz mental. 😊 🧰 Recursos citados en el capítulo: Artículo de los 70 sesgos cognitivos que perjudican a nuestra productividad https://www.emorganizer.com/blog/2019/12/3/70-sesgos-cognitivos-que-perjudican-nuestra-productividad-y-como-afrontarlos 💌 Suscríbete a nuestra comunidad aquí 👉http://www.conversacionesemocionales.com/regalo/ para que te podamos informar de los EVENTOS virtuales GRATUITOS que hacemos. 🎥 Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/VllJKMM1Vok 👉 Descubre 💖 La MATRIZ EMOCIONAL 💖 Nuestra herramienta 🔧 para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional 😖 https://youtu.be/sWlyAHyXkyk 🌐 Página Web http://www.conversacionesemocionales.com 🎥🔊 Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #comentariosmolestos #opinionesmolestas #comentariosofensivos