7 DAYS OUT CHALLENGE.

En este episodio Namid Izar explica cómo la práctica de la auto-observación en nuestra vida diaria nos ayuda a mejorar nuestro desempeño, por medio de este reto de 7 Días en el cual yoga, alimentación consciente y más actividades frente al mar podremos reconectar nuestra mente, cuerpo y espíritu con el universo para así retomar el contro de nuestras vidas.