COVID-19: Cómo sobrellevar el aislamiento social durante la pandemia feat. Erick Tijerino, Crew 120, MDRS

Todos hemos tenido que ajustar nuestras rutinas y estilo de vida durante las ultimas semanas debido a la COVID-19. Desde cómo trabajamos hasta la manera en que convivimos con nuestros seres queridos. Uno de los grandes retos de este aislamiento social es mantener la calma y estructurar nuestros días para hacerlos más llevaderos. The Mars Society es una ONG con la misión de fomentar la exploración y futura colonización de Marte. Como parte de su misión organizan expediciones que simulan cómo seria para astronautas convivir en una base en Marte. Estas expediciones ocurren cada año en el desierto de Utah en el Mars Research Desert Station. Los voluntarios forman tripulaciones de 4 a 6 personas y realizan rotaciones que duran de 1 semana a 3 meses. Todo sin wi-fi. Mi amigo de la universidad Erick Tijerino es ingeniero mecánico y fue parte de la Crew 120 de esta estación en el 2013. Conversamos sobre su experiencia viviendo semanas en la estación, como resolvían conflictos, como lidiaban con el aburrimiento (spoiler, los días están llenos de actividades) y retos que la tripulación tuvo durante su estadía. Me pareció relevante hacer un episodio del podcast sobre este tema. Hay un sinnúmero de opciones de entretenimiento y la presión social de agarrar 1000 clases en linea, aprender 3 idiomas y escribir la próxima gran novela de ciencia ficción es palpable.Sin embargo, te pido que seas paciente y bondadoso contigo mismo y no cedas a esta presión social.  La realidad es que este es un momento para enfocarnos en mantenernos sanos tanto fisicamente como mentalmente. No necesitas hacer 1 hora de Yoga y 1000 burpees en la mañana, con entrenar 20 minutos esta bien. No pretendas leerte un libro al día, con leer 10 minutos al día todos los días esta bien. No tienes que hablar por Zoom 1 hora con cada persona que haz conocido en tu vida, con escribirle un mensaje de texto a los 5 amigos mas cercanos que tienes esta bien. Espero disfrutes este episodio. Fuerza en la cuarentena Si te gusto este episodio escríbeme a [email protected] (respondo todos los mensajes)Apoya el podcast via Patreon.com/ConexionesPodcastPuedes leer un AMA que hizo Erick y la tripulación en Reddit https://www.reddit.com/r/AMA/comments/15e63c/we_are_crew_120_currently_stationed_at_the_mars/La tripulación 120 mantuvo un blog de su experiencia con fotos y reportes técnicos. Léelo aquí  http://crew120mdrs.weebly.com/