48. MORNING OR NIGHT PERSON? | Cómo organizarnos y ser productivos desde nuestro flujo de energía

Jay Shetti una vez dijo: la diferencia entre eficiencia y efectividad (o eficacia) es que la eficiencia es simplemente tachar tareas de nuestra lista, hacer la mayor cantidad de cosas en un día… pero la efectividad o eficacia, es hacer todas aquellas cosas que realmente generen valor tanto a nuestros días, como a esa persona que queremos ser…. Hoy nos vamos a centrar en eso, tu flujo de energía. Cómo aprovechar esos momentos en los que tienes un boost de creatividad, cómo detectarlos y sacarles el mayor provecho, en qué horario del día eres más productivo, para qué? Para que puedas emplear la organización de una manera más eficiente, aprovechando todos y cada uno de los minutos de tus días… habiendo dicho esto empecemos por el principio… Y ese es… el amanecer y el anochecer… sip. El ser humano es un ser “cíclico” y su flujo de energía se mueve de la misma manera dentro de un ciclo específico llamado “ciclo circadiano” aquí me voy a poner un poco nerd y científica, si estás empezando a pensar qué demonios tiene que ver todo esto… una vez que entiendes cómo funciona tu ciclo de energía vas a poder organizar tus pendientes con base en ese ciclo, logrando trabajar más inteligentemente y no tan forzadamente. No te olvides de darnos follow en Instagram y en TikTok ahí compartimos información complementaria a todos los capítulos y uno que otro meme que seguramente te hará sentir identificado.