La relación entre los pensamientos bucle y la ansiedad

¿Alguna vez has sentido que tus pensamientos dan vueltas en tu mente sin control, llevándote a un estado de ansiedad constante? No estás sola, es más común de lo que crees. En este episodio te cuento a fondo la relación entre los pensamientos en bucle y la ansiedad. Y si quieres ahondar más, todavía estás a tiempo de apuntarte al taller intensivo "Aprende a salir de tu bucle mental". Puedes apuntarte aquí: https://bit.ly/TallerSalDelBucle